Få inspiration til gode styrkeøvelser for skytter

on January 9 | in Aktuelt, DSkyU, Flugtnyheder, Flugtsektionen, Nyheder, Pistolnyheder, Pistolsektionen, Riffelnyheder, Riffelsektionen, Team Danmark | by | with Comments Off on Få inspiration til gode styrkeøvelser for skytter

Mangler du lidt inspiration til din styrketræning? Så kan du blive hjulpet i gang her.

Som skytte kan du drage stor fordel af fysisk træning herunder også styrketræning. Men du tænkter måske: Hvordan kommer jeg lige i gang med det? Og hvilke øvelser vil være gode at starte med? Team Danmark har samlet en række kerneøvelser, der retter sig specifikt mod skytter. Du kan tilpasse øvelserne, så de passer ind i din normale træning, og har du ikke mod på dem alle, kan du starte med de øvelser, der virker for dig. Med instruktionsvideoerne kan du nemt se, hvordan alle øvelserne skal udføres. Udstyret der bliver brugt i videoerne kan du normalt finde i dit lokale træningscenter. Find alle øvelserne på Team Danmarks hjemmeside her.

Hele januar sætter vi fokus på fysisk træning. Følg med her på hjemmesiden, på Facebook og på Instagram.

 

Pin It

related posts

Comments are closed.

« »