Dansk Skytteunion (Skydesport Danmark) har indgået et samarbejde med Meta Learn.
Dette er din mulighed for at bruge et prisvindende og akkrediteret selvhjælpsværktøj.
Meta Learn er ved at undersøge, om deres app kan bruges til at træne mentale aspekter inden for elitesport, herunder skydning. Dette betyder, at alle interesserede medlemmer kan få gratis adgang til deres nye og interaktive app!
Alt du skal gøre, er at svare på et kort, anonymt spørgeskema. Meta Learn-appens formål er at forebygge mistrivsel, og du kan frit vælge mellem en række forløb, der er skræddersyet til netop den problematik, som du gerne vil arbejde med i træningsregi.
Forløbene er blandt andet Stress, Præstationsangst og Tankemylder. Her finder du både øvelser og andre ressourcer, der hjælper dig med at takle mentale udfordringer og stopklodser.
Appen tilbyder et interaktivt univers af øvelser, som hjælper dig med nye strategier og metoder omkring dine tanker. Appen er særligt effektiv i forhold til stress, angst, depression, bekymringer og overtænkning. Det hele er fleksibelt efter dine behov og er 100% anonymt.
Det tager ikke mere end 2 minutter at svare på spørgeskemaet, og så får du adgang fra den 1. maj 2025. Du får mulighed for at give Meta Learn din feedback, når vi når til august 2025.
Alt du skal gøre, er at skrive en mail til vores udviklingskonsulent, Jarl, senest den 23. april 2025.
Mailadressen er jvj@skytteunion.dk
